수족냉증으로 고통 받고 있는 모든 사람들의 고민을 시원하게 해결할 방법이 담긴 책! 마사지기구와 간단한 운동을 통한 수족냉증 자가 치유의 지침서! 이 책은 * 수족냉증의 정의와 기준을 제시한다. * 수족냉증은 스스로 치유가 가능하다는 것을 알려준다. * 간단한 도구의 활용과 스스로의 노력으로 수족냉증을 탈출하는 방법을 제시한다. 저자는 농촌에서 보고 배운 자연현상과 지혜를 활용해 인체와의 관계를 비유하였고, 쉽게 이해할 수 있도록 사진과 그림을 활용했다. 어린 학생부터 전문가까지 누구나 부담 없이 읽을 수 있도록 정리했다. 지금부터 수족냉증 탈출을 위한 신비로운 세계로 들어가 보자.