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발행년도
KDC 카테고리
도서
내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 : 우울과 불안이 마음을 두드릴 때 꺼내보는 단단한 위로
ㆍ저자사항
이두형 지음
ㆍ발행사항
고양: 아몬드, 2021
ㆍ형태사항
216 p.; 20 cm
ㆍISBN
9791197510656
ㆍ주제어/키워드
심리학
응용심리학
자존감
우울
불안
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
소장정보
구분
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낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000054948
[태안중앙]일반자료실
189.1-이26ㄴ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
나인 게 싫을 때읽는 책(아몬드 刊)》을 들고 독자 곁을 다시 찾았다.수용전념치료(ACT)는 부정적인 감정이나 생각을 버려야 할 대상이나 없애야 할... 그래서 아침마다 거울을 보고 스스로를 안아주며 ‘난 괜찮다, 사랑받을 만한 사람이다’라고 다독였으나 그럴수록 거부감만 들고 스스로가 미워질 뿐이라며...
[NAVER 제공]
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