이 책은 저자가 스트레스에 대해서 고민하며 쓴 에세이이자 자기계발서이다. 스트레스에서 벗어나는 것이 성공과 밀접한 관계가 있다고 말한다. 사소한 스트레스로 매일을, 그리고 미래를 망치고 있는 수많은 사람들에게 스트레스를 대하는 관점을 전환하라고 이야기한다. 그 방법을 알려주기 위해서 이 책을 썼다.