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저자
발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 : 삶의 질을 높이는 최고의 수면
처
방
전
! '저절로 잠드는 법'
ㆍ저자사항
이헌정 지음
ㆍ발행사항
서울: 코리아닷컴, 2021
ㆍ형태사항
255 p.: 삽화, 도표; 21 cm
ㆍISBN
9791190488181
ㆍ주제어/키워드
생체시계
삶
수면
처방전
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
소장정보
구분
선택
낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000054335
[태안중앙]일반자료실
517.31-이94ㅅ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
어떻게 푹 잘 수있나? 최고의 수면의학자가 전하는 잠에 대한 이해와 최강숙면기술 ★대한수면의학회 추천도서★ ▪성인 네 명 중 한 명은... 가지고 있다. 생체시계는 수면, 호르몬, 심박수, 혈압 등과 같이 일정한 주기에 따라 반복적인 패턴으로 나타나는 생체리듬을 조절한다. 이러한 생체시계가...
[NAVER 제공]
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