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발행년도
KDC 카테고리
도서
근육에 힘 좀 빼고 삽시다 : 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기
ㆍ저자사항
사토 세이지 지음;
ㆍ발행사항
서울: 포레스트북스, 2020
ㆍ형태사항
199 p.: 삽화; 19 cm
ㆍ일반노트
사토 세이지의 한자명은 '佐藤靑兒'임
ㆍISBN
9791189584641
ㆍ주제어/키워드
근육
통증
근육풀기
결림
체조
스트레치
ㆍ소장기관
태안군안면공공도서관
소장정보
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자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
EM0000048029
[태안안면]종합자료실
517.32-사885ㄱ
-
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상세정보
“근육만 잘 풀어줘도 통증의 90%가 사라진다!” 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 현대인의 고질병인 목, 허리 디스크, 어깨 결림, 무릎 통증 중 어느 하나 겪어보지 않은 사람이 없을 것이다. 그리고 통증을 해소하기 위해 마사지, 스트레칭, 근육 트레이닝 등을 해봐도 효과를 보지 못했을 것이다....
[NAVER 제공]
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