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도서 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 : 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
- ㆍ저자사항 강하나 지음
- ㆍ발행사항 서울: 한빛라이프, 2020
- ㆍ형태사항 175 p.: 천연색삽화; 26 cm
- ㆍ일반노트 QR코드로 "부위별·상황별 스트레칭 프로그램" 제공 감수: 양은주 한빛라이프는 한빛미디어의 실용 브랜드임
- ㆍISBN 9791188007493
- ㆍ주제어/키워드 몸매관리 스트레치체조
- ㆍ소장기관 태안군립중앙도서관
소장정보
상세정보
믿고 따라 하는 강하나 스트레칭
이번에는 다이어트와 통증을 한번에 해결하러 왔다!
수많은 다이어터에게 하나님, 갓하나로 불리는 강하나가 라인과 통증을 한번에 잡을 스트레칭으로 돌아왔다. 이전 책에서 부위별 또는 요일별로 동작을 나열한 것과 달리 이번에는 가벼운 상체 ? 하체 스트레칭부터 시작해서...
[NAVER 제공]
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