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저자
발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
ㆍ저자사항
산토시마 가오리 지음;
ㆍ발행사항
서울: 인디고: 글담, 2019
ㆍ형태사항
182 p.: 삽화; 19 cm
ㆍ일반노트
산토시마 가오리의 한자명은 'サント-シマ香'임
ㆍISBN
9791159350467
ㆍ주제어/키워드
요가
스트레칭
건강
ㆍ소장기관
태안군안면공공도서관
소장정보
소장정보
구분
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낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
EM0000047335
[태안안면]종합자료실
512.57-산885ㅂ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
만성 피로를 달고 사는 당신을 위한 잠들기 전, 지친 몸과 마음을 회복하는 휴식 요가 아침부터 늦은 밤까지 업무에 시달리는 직장인, 직장에서도 집에서도 마음 편할 날 없는 워킹맘, 휴일 없이 매일매일 이어지는 육아와 집안일에 지친 주부까지. 충분한 휴식과 적당한 운동을 해야 한다는 건 알고 있지만 그...
[NAVER 제공]
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