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발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
걷
기
, 제대로 걸어야
운
동
이다
ㆍ저자사항
장 드루앵 ,
ㆍ발행사항
서울 : 시그마북스, 2019
ㆍ형태사항
275 p. : 천연색삽화 ; 24 cm
ㆍ일반노트
권말부록: 보그 지표 원저자명: Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier
ㆍISBN
9791189199920
ㆍ주제어/키워드
건강
단련
걷기
운동
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
소장정보
구분
선택
낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000048145
[태안중앙]보존서고
517.32-드296ㄱ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
운동이 되는 걷기를 위한 실천적 행동 가이드 걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 생활밀착형 운동이다. 이 책은 운동 부족으로 야기되는 현대인의 신체적·정신적 문제를 알아보고, 이를 예방하고 개선하기 위한 최선의 해결책으로 ‘제대로 걷기’를 제안한다. 올바른 걷기...
[NAVER 제공]
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