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KDC 카테고리
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불
안
하다고
불
안
해하면 더
불
안
해지니까
ㆍ저자사항
나카시마 미스즈 지음 ;
ㆍ발행사항
서울 : 부·키, 2019
ㆍ형태사항
219 p. : 삽화 ; 19 cm
ㆍ일반노트
권말부록: 신념 체크리스트 원저자명: 中島美鈴
ㆍISBN
9788960517110
ㆍ주제어/키워드
불안증
심리
치료
인지
행동
치료
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
소장정보
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낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000047600
[태안중앙]일반자료실
186.5-나872ㅂ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
조금 예민하고 걱정 많은 나를 위해, 인지행동 심리학이 전하는 몸에 좋은 생각법. 임상심리학자인 이 책의 저자는 누구나 감기처럼 달고 사는 고민, 불안, 분노, 우울 등의 감정을 뇌 과학과 인지행동 심리학적 측면에서 분석해 이 책에 담았다. 우리의 머릿속에서 일어나는 생각과 행동의 메커니즘을 알면...
[NAVER 제공]
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