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발행년도
KDC 카테고리
도서
우리는 왜 잠을 자야 할까
ㆍ저자사항
매슈 워커 지음 ;
ㆍ발행사항
파주 : 열린책들, 2019
ㆍ형태사항
505 p. : 삽화, 도표 ; 23 cm
ㆍ일반노트
권말부록: 건강한 수면을 위한 열두 가지 비결 색인수록 원저자명: Matthew Walker
ㆍISBN
9788932919584
ㆍ주제어/키워드
수면
잠
수면
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
소장정보
구분
선택
낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000046341
[태안중앙]일반자료실
517.31-워874ㅇ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
인생의 3분의 1을 완벽하게 활용하는 법세계적인 신경 과학자이자 수면 전문가인 매슈 워커의 첫 번째 저서인 『우리는 왜 잠을 자야 할까』. 수면은 우리의 삶, 건강, 수명에 가장 중요하면서도 가장 덜 이해된 측면에 속한다. 아주 최근까지도 과학은 우리가 왜 잠을 자며, 수면이 우리의 몸과 뇌에 어떤 도움이...
[NAVER 제공]
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