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저자
발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
남자의 99%는
상
체
근육이다
ㆍ저자사항
김동현 지음
ㆍ발행사항
서울 : 원앤원콘텐츠그룹, 2019
ㆍ형태사항
180 p. : 천연색삽화 ; 26 cm
ㆍ일반노트
권말부록: 상체 홈트 전에 꼭 해야 할 스트레칭 ; 인체 근육 명칭
ㆍISBN
9791160022025
ㆍ주제어/키워드
근육운동
상체근육
트레이닝
근육운동
트레이닝
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
소장정보
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낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000045547
[태안중앙]보존서고
593.5-김25ㄴ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
균형 잡힌 상체 만들기, 4주 홈트면 충분하다!이 책은 총 6장으로 구성되어 있다. 1장 ‘자랑스러운 상체, 홈트 4주면 가진다!’에서는 본격적인 상체 운동 프로그램을 소개하기에 앞서 상체 운동에 관해 사람들의 잘못된 생각과 효율적인 상체 운동을 방해하는 요소들에 대해 이야기한다. 상체 운동을 할 때 어느...
[NAVER 제공]
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