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도서 하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 : 약에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법
- ㆍ저자사항 가토 마사토시 지음;
- ㆍ발행사항 서울: 더난, 2018
- ㆍ형태사항 188 p.: 삽화; 21 cm
- ㆍ일반노트 가토 마사토시의 한자명은 '加藤正俊' 임
- ㆍISBN 9788984059207
- ㆍ주제어/키워드 건강 질병치료 질병예방 성인병
- ㆍ소장기관 태안군안면공공도서관
소장정보
상세정보
『하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다』는 강압 지압, 강압 스트레칭과 함께 실천하면 좋은 생활 속 작은 습관들을 소개한다. ‘칼륨이 풍부한 식재료를 먹는다’, ‘천연 이뇨제인 차를 마신다’, ‘천연 소금을 사용한다’ 등 누구나 조금만 주의를 기울이면 실천할 수 있는 방법들이다. 또한 책에 소개된...
[NAVER 제공]
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