기구 필라테스는 틀어진 내 몸을 교정하는 최고의 방법이다! 리포머, 체어 등 기구를 이용해 허리와 어깨, 손목 등을 바로잡는 심화 필라테스 교정법 필라테스에서의 체형 교정은 단순히 틀어진 것을 고치는 것 이상으로 평생 동안 다시 요통이 생기지 않고, 척추측만이 생기지 않는 적극적이고...