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저자
발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
(내 몸의 균형과 라인을 확! 잡아주는)소도구 필라테스 = Pilates Props
ㆍ저자사항
장연진,
ㆍ발행사항
서울: DH MEDIA, 2017
ㆍ형태사항
220 p.: 사진; 26 cm
ㆍISBN
9791196031718
ㆍ주제어/키워드
필라테스
기구운동
폼롤러
소프트볼
스트레칭
운동
트레이닝
도구스트레칭
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
소장정보
구분
선택
낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000044220
[태안중앙]보존서고
517.32-장64ㅅ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
『소도구 필라테스(PILATES PROPS)』에서는 필라테스 이론과 함게 가장 기본적으로 사용하는 소도구 다섯 가지를 선정하여 동작을 실었다. 이 책에 나온 동작을 꾸준히 성실하게 따라하다 보면 튼튼하고 균형잡힌 신체와 아름답고 건강한 정신을 가질 수 있을 것이다.
[NAVER 제공]
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