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KDC 카테고리

KDC : 512.57
도서 (나디아의)현대요가백서
  • ㆍ저자사항 이승아 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 동양문고, 2006
  • ㆍ형태사항 240 p.: 삽화; 26 cm
  • ㆍISBN 9788983004697:
  • ㆍ주제어/키워드 나디아 요가 건강 자세 체형
  • ㆍ소장기관 태안군립중앙도서관

소장정보

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구분 선택 낱권정보 자료실 / 청구기호 반납예정일 자료상태 skin (interLoan)
GM0000044204 [태안중앙]일반자료실
512.57-이57ㅎ
- 예약불가
대출가능
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상세정보

요가지침서. 이 책은 하타요가의 정확한 아사나 명칭과 바른 순서, 정확한 요가 호흡법과 그에 따른 효과, 파트너 요가와 이완법과 휴식을 소개하고 있다. 몸과 마음의 안정을 주는 힐링요가와 탄력 있는 몸매를 위한 파워요가, 아름다운 체형을 원하는 사람들을 위한 핫요가, 파트너 요가, 이완과 휴식 등으로...

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