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발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
시간제한
다
이
어
트
: 건강한 체중에
이
르는 가장 단순한 전략
ㆍ저자사항
조영민
ㆍ발행사항
서울: 아침사과, 2018
ㆍ형태사항
166 p.: 천연색삽화, 도표; 22 cm
ㆍ일반노트
공저자: 이기언, 박지연, 최지훈, 이윤규
ㆍISBN
9791159430923
ㆍ주제어/키워드
시간제한
다이어트
식이조절
ㆍ소장기관
태안군안면공공도서관
소장정보
소장정보
구분
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낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
EM0000045211
[태안안면]종합자료실
517.52-조64ㅅ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
인간은 해가 뜨고 지는 주기에 맞춘 ‘하루 리듬’에 맞춰 살아간다. 건강한 체중에 이르는 가장 단순하지만 강한 전략 ?‘먹는 시간을 제한하라!’ 어떻게 하면 살을 뺄 수 있을까? 가장 간단한 원칙은 누구나 알고 있듯이, 적게 먹고 많이 움직이면 되는 것이다. 그러나 실천은 어렵게만 느껴진다. 그동안...
[NAVER 제공]
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