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도서 낸시의 홈짐 = Nancy homegym : 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트 : 홈트의 여왕
- ㆍ저자사항 낸시 지음;
- ㆍ발행사항 서울; 파주: 청림Life: 청림출판, 2018
- ㆍ형태사항 223 p.: 사진; 23 cm
- ㆍ일반노트 권말부록: 동영상으로 따라하는 인생개조 홈트 프로젝트
- ㆍISBN 9791188700134
- ㆍ주제어/키워드 낸시 홈짐 고강도 다이어트
- ㆍ소장기관 태안군안면공공도서관
소장정보
상세정보
비싼 PT를 받지 않고도 슬림하고 탄탄한 몸매를 만들 수 있는 방법!오랜 시간 블로그, 유튜브, SNS를 통해 전 세계 홈지머들에게 홈트의 여왕, 홈트의 신화로 인정받아 온 낸시의 첫 운동책 『낸시의 홈짐』. 저자만의 특별한 운동 철학과 운동법을 모두 담은 책으로, 망가진 몸매와 체력, 낮은 자존감을 운동으로...
[NAVER 제공]
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