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도서 5초 복근 : 놀랍도록 배가 홀쭉해지는 다이어트
- ㆍ저자사항 마쓰이 가오루 지음;
- ㆍ발행사항 서울: 비타북스, 2018
- ㆍ형태사항 128 p.: 삽화; 26 cm
- ㆍ일반노트 마쓰이 가오루의 한자명은 '松井薰'임 권말부록: 한눈에 보는 2주 프로그램
- ㆍISBN 9791158462314
- ㆍ주제어/키워드 복근 근육운동 체형관리 다이어트 건강정보
- ㆍ소장기관 태안군립중앙도서관
소장정보
상세정보
1회 5초씩, 하루에 1동작만 하면 놀랍도록 배가 홀쭉해지는 트레이닝 비법!
매번 다이어트에 실패하는 이들을 위해 몸에 부담을 주지 않는 5초 복근 트레이닝을 소개하는 『5초 복근』. 저명인사들의 퍼스널 트레이너이자 다이어트 보디 메이커인 마쓰이 가오루가 소개하는 5초 복근 트레이닝은 일반 복근...
[NAVER 제공]
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