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발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
불안을 다스리는 도구상자 : 불안에 발목 잡혀본 이들을 위한 사고 & 행동
처
방
전
ㆍ저자사항
엘리스 보이스 지음;
ㆍ발행사항
서울: 한문화, 2017
ㆍ형태사항
255 p.; 21 cm
ㆍ일반노트
원저자명: Alice Boyes
ㆍISBN
9788956993140
ㆍ주제어/키워드
불안
도구상자
사고행동
처방전
심리학
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
소장정보
구분
선택
낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000036896
[태안중앙]일반자료실
181.71-보68ㅂ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
망설임, 되새김, 완벽주의, 비판에 대한 두려움, 회피 등 우리를 괴롭히는 대표적인 5가지 불안 유형 파악부터 이를 다스리는 생각과 행동 전략과 도구 제시까지! “자기존중감과 행복감을 높여줄 책, 강력하고 실용적이다.” 오프라북클럽 강력 추천 불안을 호소하는...
[NAVER 제공]
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