다이어트는 운동 10%, 식단 10%, 그리고 멘탈이 80%다! 《주원홈트》의 저자 김주원이 전하는 다이어트 공감 에세이 『다이어트, 진리는 정신개조』. 다이어터는 누구보다 외롭고 힘들다. 계속되는 식단 조절에 짜증나고, 혼자 하는 운동에 지쳐서 외롭고 힘든 다이어터는 누군가의 말과 행동에 쉽게 상처받는다....