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도서 엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90퍼센트는 사라진다 : 통증을 해결하는 하루 5분 셀프 마사지
- ㆍ저자사항 우다가와 겐이치 지음;
- ㆍ발행사항 서울: 북스고, 2017
- ㆍ형태사항 160 p.: 천연색삽화; 23 cm
- ㆍ일반노트 원저자명: 宇田川賢一
- ㆍISBN 9791196011932
- ㆍ주제어/키워드 트레이닝 마사지 통증완화 셀프마사지
- ㆍ소장기관 태안군립중앙도서관
소장정보
상세정보
이유없는 통증에서 벗어나는 엉덩이 근막 마사지!여러 통증을 해소하기 위한 엉덩이 근막 마사지 방법을 소개하는 『엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90%는 사라진다』. 오랜 시간 같은 자세를 유지하거나 몸을 지나치게 혹사시키고 때론 운동 부족 등으로 우리 몸의 근막은 딱딱하게 굳어져서 여러 통증을...
[NAVER 제공]
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