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KDC 카테고리

KDC : 517.31
도서 최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 리지 않는 걸까
  • ㆍ저자사항 구가야 아키라 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: RHK(알에이치코리아), 2017
  • ㆍ형태사항 262 p.; 21 cm
  • ㆍ일반노트 구가야 아키라의 한자명은 '久賀谷亮' 임
  • ㆍISBN 9788925562056
  • ㆍ주제어/키워드 휴식 피곤 마인드풀니스 휴양
  • ㆍ소장기관 태안군립중앙도서관

소장정보

소장정보
구분 선택 낱권정보 자료실 / 청구기호 반납예정일 자료상태 skin (interLoan)
GM0000033271 [태안중앙]일반자료실
517.31-구12ㅊ
- 예약불가
대출가능
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상세정보

당신이 피곤한 이유는 단순히 몸이 지친 것 때문이 아니다!현대인들은 대부분 이런 만성 피로에 시달리고 있다. 그런데 진짜 문제는 아무것도 하지 않고 쉬어도 늘 피곤하다는 것이다. 대체 이유가 뭘까? 문제는 육체의 피로가 아니다. 이 모든 피로감은 당신의 뇌가 지쳤다는 신호이다. 근본적으로 몸의 피로를...

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