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발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이
풀
리지 않는 걸까
ㆍ저자사항
구가야 아키라 지음;
ㆍ발행사항
서울: RHK(알에이치코리아), 2017
ㆍ형태사항
262 p.; 21 cm
ㆍ일반노트
구가야 아키라의 한자명은 '久賀谷亮' 임
ㆍISBN
9788925562056
ㆍ주제어/키워드
휴식
피곤
마인드풀니스
휴양
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
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낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000033271
[태안중앙]일반자료실
517.31-구12ㅊ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
당신이 피곤한 이유는 단순히 몸이 지친 것 때문이 아니다!현대인들은 대부분 이런 만성 피로에 시달리고 있다. 그런데 진짜 문제는 아무것도 하지 않고 쉬어도 늘 피곤하다는 것이다. 대체 이유가 뭘까? 문제는 육체의 피로가 아니다. 이 모든 피로감은 당신의 뇌가 지쳤다는 신호이다. 근본적으로 몸의 피로를...
[NAVER 제공]
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