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도서 근막 스트레칭
- ㆍ저자사항 코이데 토모히로 지음;
- ㆍ발행사항 서울: 도어북, 2017
- ㆍ형태사항 167 p.: 삽화; 24 cm
- ㆍ총서사항 도어북 녹색건강 시리즈; 6
- ㆍ일반노트 코이데 토모히로의 한자명은 '小井手智啓' 임 도구 없이 혼자서 힘들이지 않고 할 수 있는 부위별 통증 해소법
- ㆍISBN 9791196082000
- ㆍ주제어/키워드 근막 스트레칭 어깨결림 요통 두통 통증해소
- ㆍ소장기관 태안군립중앙도서관
소장정보
상세정보
집에서 도구 없이, 혼자서 할 수 있는 부위별 통증 해소법『근막 스트레칭』은 침, 뜸, 마사지 치료의 복합적인 효과를 스트레칭으로 풀어낸 운동 프로그램으로, 집에서 혼자 할 수 있는 근막 이완요법을 소개하고 있다. 특별한 도구를 이용하는 것도 아니고 넓은 공간이 필요한 것도 아니기 때문에 언제, 어디서나...
[NAVER 제공]
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