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저자
발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
불
량
헬
스
. 2,
스
트렝쓰편
ㆍ저자사항
최준수;
ㆍ발행사항
서울: 북돋움, 2014
ㆍ형태사항
259p.: 삽화; 21cm
ㆍISBN
9788992573474
ㆍ이용대상자
일반용
ㆍ주제어/키워드
불량헬스
스트렝쓰
스쿼트
데드리프트
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
소장정보
구분
선택
낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000030452
v.2
[태안중앙]일반자료실
593.5-최76ㅂ-2
-
예약불가
대출가능
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상세정보
스트렝쓰 훈련의 기초 원리와 그 근간을 이루는 운동인 스콰트와 데드리프트의 상세한 매뉴얼을 담은 책이다. 시중에 만연한 정체불명 몸짱 피트니스에 돌직구를 날리겠다며 출간되었던 <불량헬스>의 속편으로, 운동 초심자들은 스트렝쓰 훈련에 전력을 기울이는 것이 효과적이라고 주장한다. 스트렝쓰...
[NAVER 제공]
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