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저자
발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
5
0
대
, 허벅지가 강해야 진짜 남자다 : 스쿼트 운동법
ㆍ저자사항
김찬오 지음;
ㆍ발행사항
서울: 보누스, 2016
ㆍ형태사항
87 p.: 사진; 30 cm
ㆍISBN
9788964942499
ㆍ주제어/키워드
50대
허벅지
남자
스쿼트
운동법
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
소장정보
구분
선택
낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000025545
[태안중앙]일반자료실
593.5-김82오
-
예약불가
대출가능
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상세정보
《50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다》는 허벅지와 엉덩이를 단련하는 운동인 스쿼트 ㆍ 데드리프트 ㆍ런지 등의 핵심을 소개하는 하체 운동 가이드다. 10여 년 동안 국가대표 운동선수와 CEO, 연예인의 전담 트레이너로 활동한 저자는 이 책에서 50대를 위한 맞춤 운동법을 정확한 사진과 설명으로 모든 동작을...
[NAVER 제공]
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