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저자
발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
5
0
대
, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다 : 1
0
분 운동법
ㆍ저자사항
김찬오 지음
ㆍ발행사항
서울: 보누스, 2016
ㆍ형태사항
79 p.: 천연색삽화; 30 cm
ㆍISBN
9788964942505
ㆍ주제어/키워드
50대
스트레칭
진짜
남자
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
소장정보
구분
선택
낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000025544
[태안중앙]보존서고
593.5-김82ㅇ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
효과가 입증된 핵심 동작만을 엄선한 스트레칭 교과서다. 스트레칭은 나이 때문에 굳어버린 근육에 활기를 불어넣고 통증을 없애며 운동 효과를 높여주는 매력적인 운동이다. 이 때문에 50대에게 반드시 필요한 운동이지만 정확한 자세로 올바르게 스트레칭을 하기란 말처럼 쉬운 일이 아니다. 《50대...
[NAVER 제공]
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