『장수란 무엇인가』는 삶의 에세이와 함께 의학적 및 사회복지학적 관점에서 장수에 대한 국내외에 있는 다양하고 유익한 정보를 수집한 내용을 분석하였다. 저자는 100세가 더 이상 꿈이 아닌 장수인들의 생활 습관과 건강관리법 등 건강 전문가로서의 쌓은 경험과 지식이 이 책에 고스란히 담아 냈다.