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도서 (중독힐링) 스마트폰 중독 예방 및 심리치료

ㆍ저자사항 송현덕 지음
ㆍ발행사항 서울: 뮤직앤닷컴, 2015
ㆍ형태사항 오디오북(약 1시간 25분 35초) : 디지털, 스테레오
ㆍ일반노트 용량 : 58.83MB
ㆍ상세내용 어떤 일 또는 물건에 중독되거나 심취해 있을 때 그런일이 반복되면 미래에 나의 모습은 어떻게 될까? 미리 예측하고 가늠할 수 있는 심리 기법입니다. 가령 “스마트폰에 중독되어서 할 일을 제대로 하지 못하고 생각이나 사고의 틀이 좁아지는 상황이 되면서 성장을 하게된다면 나의 미래는 어떻게 펼쳐지는지를 가상 화면을 통해서 볼 수 있게 되고 이를 수정할 수 있는 방법입니다.-목차-1. 행복한 선택2. 관점 바꾸기3. 새로운 행동 창출 전략4. 존재의 근원 찾기5. 행복한 미래를 여는 자기 암시
ㆍ주제어/키워드 중독힐링 스마트폰 중독 예방 심리치료
ㆍ원문 원문 바로보기
ㆍ소장기관 태안군립중앙도서관

소장정보
구분	선택	낱권정보	자료실 / 청구기호	반납예정일	자료상태	skin (interLoan)
NB0000004424			[태안중앙]디지털참고자료실 OB331.541-김39ㅎ	-	예약불가 대출가능	신청하기

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