저염식이 유행하고, 저염식을 권유하고 있는 지금. 과연 저염식을 하는 당신은 안전하다고 할 수 있을까?무조건적으로 나트륨 섭취를 줄이고 물만 많이 마시는 것은 좋지 않다.물론 우리의 몸에서 물은 중요한 요소이다. 그렇다면 소금은?소금 또한 중요한 요소이다. 가장 중요한 것은 물과 소금의 적절한...