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도서 다이어트는 운동1할, 식사 9할 : No.1 트레이너의 고영양밀도 다이어트 완결판
- ㆍ저자사항 모리 다쿠로 지음;
- ㆍ발행사항 서울: 이다미디어, 2014
- ㆍ형태사항 187p.: 삽도; 22cm
- ㆍ일반노트 특별부록: 고영양밀도 식품으로 내 몸을 리셋한다!
- ㆍISBN 9788994597287
- ㆍ주제어/키워드 다이어트 운동 식사
- ㆍ소장기관 태안군안면공공도서관
소장정보
상세정보
■ 책의 특징 및 내용 먹으면서 살을 빼는 고영양밀도 다이어트란 무엇인가? 이제는 비만도 질병으로 분류되어 현대인에게 다이어트는 선택이 아닌 필수로 인식되고 있다. 따라서 다이어트를 한다면 미용과 건강이라는 두 마리 토끼를 다 잡아야 한다. 예전에는 노출의 계절인 여름을 앞두고 살을 빼는 반짝...
[NAVER 제공]
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