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발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
고
마
워
, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관
ㆍ저자사항
미야지마 겐야 지음;
ㆍ발행사항
서울: 비타북스: 헬스조선, 2014
ㆍ형태사항
199 p.; 20 cm
ㆍ일반노트
미야지마 겐야의 한자명은 '宮島賢也'임 원저자명: 宮島賢也
ㆍISBN
9791185020266
ㆍ주제어/키워드
고마워
우울증
우울증진단
정신건강
ㆍ소장기관
태안군안면공공도서관
소장정보
소장정보
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낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
EM0000038782
[태안안면]종합자료실
513.8525-미63ㄱ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
『고마워 우울증』은 약을 사용하지 않는 정신과 의사이자, 7년간의 우울증에서 벗어나 새 삶을 찾은 저자가 자신의 경험을 바탕으로 약 없이 우울증을 극복하는 방법을 알려준다. 저자는 사고방식을 바꾸고 생활습관을 고쳐 우울증을 근본적으로 해결하는 멘탈테라피를 제시하며 우울증이 부정적인 사건이...
[NAVER 제공]
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