운동을 시작하기에 늦은 나이란 없다! 인간에게 운동이 얼마나 중요한 것임을 강조한 책『석기시대 인간처럼 건강하게』. 과잉건강의 시대에 각종 질병을 없애는 효과적인 해결책인 운동에 관하여 설명한다. 독일의 대표적 주간뉴스 잡지<슈피겔>의 커버스토리로 다루어진 내용을 정리했다. 호흡을 위해...