식탁에 자연식 반찬을 올리다!건강한 식재료로 만든 자연식 반찬 레시피 『하루 한 끼 자연식 반찬』. 요리연구가 오은경의 손맛과 탄탄한 레시피를 바탕으로, 누구나 쉽게 구할 수 있는 42가지 식재료로 만드는 자연식 반찬을 소개한다. 재료의 영양 분석부터 장보기, 다듬고 손질하기, 양념의 배합과 조리까지...