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저자
발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
(
하
루
15분)피로를 푸는 습관
ㆍ저자사항
니시다 마사키 지음;
ㆍ발행사항
서울: 부키, 2013
ㆍ형태사항
263 p.; 21 cm
ㆍ일반노트
니시다 마사키의 한자명은 '西多昌規' 임 원저자명: 西多昌規
ㆍISBN
9788960513020
ㆍ주제어/키워드
하루
15분
피로
습관
ㆍ소장기관
태안군안면공공도서관
소장정보
소장정보
구분
선택
낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
EM0000037334
[태안안면]종합자료실
517.3-니58ㅍ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
일과 건강 모두를 잡는 하루 15분 생활습관!쉬고 싶어도 쉴 수 없는 직장인을 위한 피로 관리법 『피로를 푸는 습관』. 우을증과 수면장애 전문의 니시다 마사키가 쉬고 싶어도 쉴 수 없고, 쉬어도 쉰 것 같지 않은 직장인들에게 하루 15분 피로 관리법을 제안하였다. 현대인의 피로유형을 파악하고...
[NAVER 제공]
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