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도서 마흔, 뱃살과의 전쟁 : 몸 좀 되는 남자들 전성시대
- ㆍ저자사항 우에모리 미오 지음;
- ㆍ발행사항 서울: Style조선: 조선에듀케이션, 2013
- ㆍ형태사항 215 p.: 삽화; 21 cm
- ㆍ일반노트 우에모리 미오의 한자명은 '植森美緖'임 원저자명: 植森美緖
- ㆍISBN 9788997787074
- ㆍ주제어/키워드 마흔 뱃살 전쟁 다이어트 건강상식
- ㆍ소장기관 태안군안면공공도서관
소장정보
상세정보
뱃살, 이제 식사 제한과 운동 없이도 뺄 수 있다!몸 좀 되는 남자들 전성시대 『마흔 뱃살과의 전쟁』. 이 책은 바른 자세를 유지하며 배를 수축하는 동작만으로도 뱃살을 빼는 ‘드로인(DRAW IN)’ 운동법을 제안한다. 드로인 뱃살운동이 어떻게 뱃살을 뺄 수 있게 해주는지, 어떤 방법으로 운동하는지를 과학적...
[NAVER 제공]
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