『건강을 위한 걷기 바이블』은 과학적이고 바른 걷기 자세에서부터 걷기를 위한 준비물과 각종 장비, 다양한 걷기 테크닉, 질병에 따른 걷기방법 등 걷기의 모든 것을 다루고 있다. 더불어 8단계의 실천적인 걷기 프로그램을 수록하여 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 구성되어 있다.