수면장애와 각종 질병을 유발하는 원흉, 베개의 진실을 파헤치다!평생 건강을 책임지는 궁극의 베개 습관『이게 다 베개 때문이다』. 정형외과 의사 야마다 슈오리 박사가 올바른 수면과 베개에 관한 모든 것을 소개한 책이다. 저자는 ‘숙면을 취하려면 목의 위치, 즉 목신경이 적당한 기울기를 유지해야 한다’...