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발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
3초간 : 눈 깜짝할 사이에 분노와 짜증을 잠재우는 감
정
조절의 원리
ㆍ저자사항
데이비드 폴레이 지음;
ㆍ발행사항
서울: 알키, 2011
ㆍ형태사항
266 p.: 삽도; 23 cm
ㆍISBN
9788952761682
ㆍ주제어/키워드
회사우울증
감정관리법
인간관계
긍정심리학
자기관리
ㆍ소장기관
태안군립중앙도서관
소장정보
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구분
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낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
GM0000001485
[태안중앙]일반자료실
181.7-폴294ㅅ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
순식간에 화, 짜증, 불평을 없애버리는 3초의 비밀『3초간』은 분노와 짜증을 잠재우는 감정조절의 원리를 통해 감정노동으로 지친 사람들이 회복할 수 있도록 돕는 책이다. 타인의 부정적인 감정이 내게 영향을 미치지 못하도록 만드는 3단계의 ‘3초 법칙’을 제시함으로서, 다른 사람에게 감정이 물들기 전에...
[NAVER 제공]
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