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도서 숀리의 남자 몸 만들기 : 진짜 남자 근육 완성하는 8주 덤벨 트레이닝
- ㆍ저자사항 숀리 지음
- ㆍ발행사항 서울: 삼성, 2013
- ㆍ형태사항 23 cm: 249 p.:; 삽화
- ㆍISBN 9788915085930
- ㆍ주제어/키워드 몸매관리 운동 트레이닝 헬스 웨이트트레이닝
- ㆍ소장기관 태안군안면공공도서관
소장정보
상세정보
국민 트레이너 숀리가 제안하는 8주간의 몸 만들기 프로젝트!SBS의 TV 프로그램 ‘스타킹’과 ‘빅토리’, 케이블 TV ‘다이어트 워’를 통해 도전자들과 전 시청자를 긴장시켰던 트레이너 숀리의 『숀리의 남자 몸 만들기』. 180CM, 58KG이었던 저자가 처음 운동을 시작하면서 실시했던 홈 트레이닝 프로그램을...
[NAVER 제공]
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