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발행처
발행년도
KDC 카테고리
도서
스트레칭 가이드북 : 뭉친 근육 풀어주고 비뚤어진 척추 바로잡는다!
ㆍ저자사항
수잔 마틴 지음;
ㆍ발행사항
서울: 넥서스Books, 2007
ㆍ형태사항
156p.: 색채삽도; 23cm
ㆍ일반노트
Martin, Suzanne
ㆍISBN
9788957972694
ㆍ주제어/키워드
스트레칭
가이드북
Stretching
ㆍ소장기관
태안군안면공공도서관
소장정보
소장정보
구분
선택
낱권정보
자료실 / 청구기호
반납예정일
자료상태
skin (interLoan)
EM0000027775
[태안안면]종합자료실
693-마888ㅅ
-
예약불가
대출가능
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상세정보
지친 몸에 활력을 되찾는다! 지친 몸에 활력을 불어넣는 스트레칭을 소개하는 책. 매일 긴장을 유지해야 하는 얼굴 근육부터 하루 종일 서 있어 딱딱하게 뭉치기 일쑤인 발 근육까지, 각 신체 부위별로 누구나 쉽게 따라할 수 있는 '핵심 스트레칭'을 담았다. 아울러 매일 15분씩 꾸준히 자세를 교정할 수 있는 3주...
[NAVER 제공]
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