아무 준비 없이 하루하루를 보내는 20대에게 더 나은 미래를 위한 변화의 방법을 제시하는 책. 저자는 "사고방식만 변화시키면 인생을 변화시킬 수 있다"는 식의 달콤한 제안 대신 기적적인 자기 변화를 이룩한 500여 명으로부터 추출한 과학적인 자료를 바탕으로, 하루하루의 생활과 인간관계까지...