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◆ 나는 왜 자꾸 다른 사람과 나를 비교할까? ◆ 왜 나와 닮은 사람을 찾아다니다가도 같은 옷을 입은 사람을 보면 기분이 나쁠까? ◆ 왜 유용한 정보를 얻길 바라면서 쓸데없는 SNS 게시글에 집착할까? 나도 몰랐던 내 마음의 원리를 알아가는 시간 인생의 방향을 바꾸는 ‘전략적 심리학’을 만나다 ‘행복의 나라’ 스웨덴의 심리학자가 전하는 인간의 3가지 행동 동기 관계･지위･지식 때로는 나조차 나를 이해하기 힘든 때가 있다. 괜히 다른 사람에게 쌀쌀맞게 행동하고서 후회하기도 하고, 잠깐의 망설임 때문에 다시없을 좋은 기회를 놓치기도 하며, 중요한 발표나 일정을 앞두고 온라인 가십 기사 따위를 끝없이 스크롤하며 시간을 허비하기도 한다. 스톡홀롬 경찰대학의 임원이자 심리학과 교수였으며, 2018년부터 2022년까지 매년 스웨덴 최고의 강사로 선정되어온 심리학자 앤절라 아홀라는 이 책으로 ‘자신을 이해할 수 있는 심리학적 도구’를 전하고 있다. 이 책에서 그는 인간의 행동 원리를 명쾌하게 분석하고, 더 나은 삶을 위한 구체적인 지침 또한 담아내고 있다. 흥미로운 심리학 이론과 다양한 실험 사례, 과학적 근거를 따라가다 보면 자연스럽게 스스로를 이해하고, 나아가 우리 사회가 작동하는 원리를 알게 될 것이다.

[NAVER 제공]