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도서 (비교로부터 자유로운)미니멀 라이프 = Minimal life : 미니멀 라이프를 만난 뒤 찾아온 자유
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상세정보
미니멀 라이프를 만난 뒤 처음 느껴보는 자유가 찾아왔다 지독한 육아 우울증에 시달리던 저자 뿌미맘은 어느 날 한 편의 다큐멘터리를 보게 되었다. 평소에 정리정돈에 관심도 많았고 정리정돈 1급 자격증도 있었던 저자는 〈우리는 너무 많은 것을 가지고 산다〉라는 다큐를 본 뒤 이런 생각을 하게 되었다고 한다. ‘필요 없는 물건, 쓰지도 않는 물건을 보기 좋게 정리하는 것이 무슨 소용이 있지?’ 그날부터 그녀는 하나씩, 집안의 물건들을 버리고 이웃들에게 나눠주기 시작했다. 그리고 모든 것이 싹 비워진 집을 보면서 처음으로 그녀는 만족감을 느꼈다. 한없이 우울하고 무기력했던 나날들, 집에서 아이들만 돌보다 보니 자신이 경제적으로 무능력하다고 생각했던 날들, 어떻게 생각해봐도 자존감이 바닥을 쳤던 날들, 그러나 미니멀 라이프를 만나고 그 삶을 실천해가면서 그녀는 이제는 자신만의 새로운 꿈을 꾸고 제 2의 인생을 준비하고 있다.
[NAVER 제공]
목차
프롤로그 이 이야기가 당신에게 힘이 되기를
1.내가 미니멀리스트가 된 이유
23년간 새벽 기상을 하는 이유 •014
새벽 기상이 준 선물 •018
두 번의 육아 우울증, 죽을 것 같던 터널을 통과하며 •021
아끼고, 비우고, 나누는 삶의 진짜 목적 •027
남과 비교하지 않는 미니멀 라이프 •029
폼 나는 미니멀 라이프가 아니면 어때! •031
내 정체성은 미니멀리스트와 짠순이 •034
내가 핫딜에 목숨을 걸지 않는 이유 •038
미니멀리스트의 집에는 티브이가 있으면 안 될까? •042
내게 영감을 준 미니멀 라이프 책 •045
인간관계에도 미니멀이 필요한 진짜 이유 •049
나의 버킷리스트 •052
부끄러운 나의 과거 •056
돈은 없지만 하고 싶은 일이 있다 •059
2. 남과 비교하지 않는 나만의 미니멀 라이프
2-1 살림에도 미니멀의 원칙이 있다 •066
시작은 정리정돈, 나아가 미니멀 라이프 •067
미니멀 라이프를 하려면 시간 관리가 필요하다 •070
현실적인 시간 관리법 •076
매일 같은 옷을 입어도 초라하지 않은 이유 •079
효율적인 미니멀 살림법 •084
시작은 미니멀, 나아가 제로 웨이스트 •108
미니멀 라이프의 선물 •122
2-2 소비에도 미니멀의 원칙이 있다 •132
나의 신혼집, 10평대 아파트 •133
‘내 집’이 생긴 날 •139
짠테크 초보라면 적금은 필수 •143
우리 집 최고 재무 책임자, CFO •151
새 나가는 돈을 막으려면 •156
짠테크 불변의 진리 ‘선 저축 후 지출’ •175
체크카드 외길 인생 •178
2-3 건강에도 미니멀의 원칙이 있다 •188
내 인생 세 번의 다이어트 •189
엄마가 되었어도 나는 나를 가장 사랑한다 •194
전업주부가 매일 아침 화장을 하는 이유 •198
거울 속의 내 모습 •202
3. 소박한 미니멀리스트가 꿈꾸는 미래
나 홀로 독서, 그리고 MKYU 19학번 •206
공간이나 장비가 없다고 해도 •211
악착같이 돈을 모으고 싶었던 이유 •223
에필로그 나의 두 번째 명함이 크리에이터가 되기를
