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도서 Breathe : Living 혼자 있어 좋은 시간
소장정보
상세정보
마음을 가꾸는 영국의 감성 매거진 진정한 만족은 남이 아닌 “자기 자신”과 함께 있을 때 온다! 당신은 고독한가요, 아니면 외로운가요? 고독과 외로움을 엄격하게 구분하기는 좀 어렵습니다. 사전적 의미도 큰 차이가 없어서 “홀로 되어 쓸쓸한 마음이나 느낌”, “세상에 홀로...
[NAVER 제공]
목차
LIVING
08 혼자 있어 좋은 시간
18 고양이의 위로
24 지루해지기
28 사계절이 있는 집
36 맛있는 음식의 비밀, 우마미
44 나를 위한 스탠드업 코미디
50 수영으로 달라진 삶
58 우리 몸의 에너지 맥을 찾아서
MINDFULNESS
68 경쟁은 본능이다
76 좋은 중독
WELLBING
90 자세는 마음의 거울
98 줄일수록 늘어난다
105 건강한 스무디 만들기
CREATIVITY
110 영혼을 돌보는 작품
118 마인드풀 플라워 레슨
126 나라는 한 권의 책
ESCAPING
136 바다의 수호자
148 GO WILD
