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KDC 카테고리

KDC : 517.32
도서 나는 로 마음의 병을 고쳤다
  • ㆍ저자사항 스콧 더글러스 지음;
  • ㆍ발행사항 서울 : 수류책방, 2019
  • ㆍ형태사항 315 p. ; 23 cm
  • ㆍ일반노트 원저자명: Scott Douglas
  • ㆍISBN 9791195279456
  • ㆍ주제어/키워드 달리기 치료 조깅 건강법 불안장애
  • ㆍ소장기관 태안군립중앙도서관

소장정보

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
GM0000048153 [태안중앙]보존서고 대출가능 - 예약불가 신청하기
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일단 달리면 달라지는 것들? 불안, 우울, 중독, 좁아진 시야, 떠오르지 않는 영감! 하프마라톤에 출전하라는 게 아니다. 뉴요커처럼 새벽조깅을 하라는 것도 아니다. 장비도 필요 없다. 원하는 속도로 달리고, 기분 좋을 만큼만 달릴 것. 다 귀찮다면 운동화에 발만 넣은 채 문가에 앉아 있으면 된다.

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목차

START
1지점
2지점
3지점
4지점
5지점
6지점
7지점
8지점
9지점
10지점
11지점
12지점
FINISH

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