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골퍼, 필라테스를 만나다! 『골프 필라테스』 필라테스로 코어 근육을 단련하면 신체가 바뀌고, 스윙이 달라지고, 비거리가 늘어난다 최근에 선풍적인 인기를 끌고 있는 필라테스를 단순히 여성들이 건강을 유지하고 몸매를 가꾸기 위해 하는 실내 운동 쯤으로 생각하고 있다면 당신은 필라테스 효과의 반도 채...

[NAVER 제공]