상세정보

기구 필라테스는 틀어진 내 몸을 교정하는 최고의 방법이다. 리포머, 체어, 레버바렐 등 기구를 이용해 좌우비대칭, 안면비대칭, 근막 이완 등을 고치는 심화 필라테스 교정법 『체형교정 기구 필라테스』 제3권. 기구 필라테스를 통한 체형 교정은 신체 비정렬자가 하기엔 가장 어려운 방법일 수도 있지만, 또한...

[NAVER 제공]