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3D 그래픽으로 표현한 섬세한 해부학 이미지와 함께 세계적 강사의 친절한 설명을 제공하는 요가의 정석!5000년 전 시작된 요가가 오늘날까지 꾸준히 사랑받는 이유는 요가의 특별한 장점들 때문이다. 평소 사용하지 않는 근육을 움직여 유연성을 기르고 탄력 있는 몸매를 가꿀 수 있는 것, 그리고 마음의 평정을...

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