프롤로그 꼰대를 위한 나라는 없다
처음부터 꼰대였던 상사는 없다
‘사회생활이 다 그런 거야’라는 말의 진실
지위나 소속으로 평가받는다
을 앞에서 갑자기 목이 뻣뻣해지는 사람들
마음이 불안한 사람은 꼰대가 될 확률이 높다
꼰대가 되지 않으려면 필요한 능력: SOC

1장 꼰대의 탄생: 어느 날 존경하던 선배는 꼰대가 되어 나타났다
01 타인을 무시하는 꼰대와 점토층^
반항하지 못할 사람에게만 폭언을 퍼붓는 남자
안에서 하찮은 사람일수록 밖에서 잘난 척한다
악플 다는 엘리트
회사에 대한 충성과 권력에 대한 충성
너 얼마야? 얼마면 돼? 드라마 주인공처럼 착각이 시작된다
꼰대는 꼰대를 욕할 때 같이 욕한다. 니 얘긴 줄도 모르고…
내 스펙은 내가 아니다
불안하니까 꼰대가 된다
02 제멋대로인 사장보다‘휘둘리는 상사’가 더 싫다
꼰대에게 싫은 소리를 하지 못하는 상사
차라리 상사가 쫓겨났으면 좋겠다고 말하는 젊은 사원들
부하의 근로 의욕을 꺾는 중간 관리자
과거 경력이 화려할수록 꼰대가 되기 쉽다
당신의 SNS, 부하는 궁금하지 않다
꼰대와 롤모델로 존경받는 선배의 차이
비교할수록 당신은 초라해진다

2장 칭찬받고 싶은 마음이 꼰대를 만든다: 사회적 평가라는 이름의 악마
01 ‘인정받았다’는 기쁨의 함정
조직에 속한 이상 평가에서 완전히 자유로울 수는 없다
인사평가에 집착하는 순간 악순환이 시작된다
“여자들은 좋겠다”라고 말하는 비겁함
평사원이 임원보다 빨리 죽는다
일 잘하는 사람이 먼저 승진하는 것이 아니다
회사는 실패도 성공도 반항도 하지 않는 사람을 선호한다
입사 동기가 승진하면 불행해지는 심리
02 싸우기 싫은데 습관처럼 경쟁한다
70살에도 지금 같은 생활이 가능할까?
아무튼 남들보단 잘나가고 싶다
삶의 가치를 정하는 ‘경계선’
얼마나 자유롭게 선택하고 있는가
40대에 찾아오는 딜레마의 정체
한 조직에만 몸담았던 사람에게 찾아오는 위기
꼰대가 되는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이
입을 다물면 더 빨리 꼰대가 된다

3장 스트레스를 잘 다루는 사람은 꼰대가 되지 않는다: 위에서 닦달당하고 아래에서 무시당하는 나이
01 불안은 커지는데 가이드는 없다
회사에 남을 것인가, 다른 일에 도전할 것인가
몸도 마음도 스트레스에 노출되어 있다
잘나가던 상사가 버려지는 걸 보았다
뭐라도 배우면 나아지지 않을까?
자신을 객관적으로 보는 힘
40대를 괴롭히는 사추기思秋期의 공포
02 스트레스를 컨트롤할 것인가 스트레스에 컨트롤당할 것인가
스트레스에 대처하는 능력을 키워야 한다
지위의 덫에 빠져 트위터에서 사건을 일으킨 남자
스트레스 때문이라는 변명
자기소개를 할 때 회사 이름을 말하는 이유
지위는 ‘잘’ 활용하지 않으면 독이 된다
비열한 사람은 스트레스를 변명으로 삼는다
사회적 지위가 높지 않아도 잘 살 수 있어야 한다

4장 꼰대는 남녀를 가리지 않고 여자를 우습게 본다: 조직에 만연한 성차별의 딜레마
01 남녀차별 뒤에 가려진 불안 심리
유능한 부하 직원을 짓밟는 상사의 속마음
실무는 잘하는데 관리 능력이 없다고 비난하는 이유
생산적인 질투로 방향 전환하기
아내가 먼저 승진하면 가정에 일어나는 일
질투를 드러내는 남편은 대개 직장에서도 꼰대로 통한다
조직의 논리를 모른다는 말 속에 숨겨진 진실
잘나가는 여성은 조롱당한다
02 여자가 아니라 개인으로 평가받고 싶다
회의에서 자존감을 채우려는 상사들
여자라는 속성에 집착하는 사람
‘남자 사회’에 충성심을 강요한다
잘나가는 여자는 단 한 번의 실패로도 끝장난다
남녀 비율이 최소 6 : 4일 때 비로소 편견 없이 평가받는다
유능한 여성이 회의에서 인정받지 못하는 이유
여성의 효율성은 ‘사회성 없다’의 다른 말

5장 어떻게 꼰대가 되지 않고 나 자신으로 살아갈 것인가: 정체성 확립이라는 환상 너머에
01 꼰대가 되지 않고 살아가는 법
스트레스로 가득한 환경에서도 건강하게 일하는 사람들
마음의 건강은 개인의 자질이 아니라 환경이 만든다
신뢰할 수 있는 사람이 스트레스를 줄여준다
권력은 강한 것이 아니라 약한 것에 작용한다
나만 잘하면 된다는 생각은 환상에 불과하다
인생이라는 줄타기에서 균형 잡고 살아가는 법
업무에 대한 확신과 상황을 설명하는 감각 기르기
철저히 일하는 연습
때로는 도피와 의존이 필요하다
스트레스라는 소나기를 피하는 법
02 사랑받는 꼰대는 없다
사람을 소중히 하지 않는 기업 풍토가 꼰대를 양산한다
나를 무시하는 회사는 신뢰할 수 없다
고독 사회에서 고독하지 않게 살아남기
꼰대는 친구가 없다
유대라는 이름의 거짓말
당연한 것을 당연하게 하라
예전 그 시절을 그리워하는 감정에서 벗어나라

에필로그 꼰대 대신 어른이 되기 위하여
100세 시대, 세상에 미움받으며 남은 60년을 보낼 수는 없다
인격적으로 성장하고 싶다고 생각하라, 진심을 다해!
스스로 한계를 설정하지 않으면 가능성은 계속해서 넓어진다
70대에도 건강할 가능성이 훨씬 높다
꼰대로 타락하지 않고 어른으로 살아가는 법