서문
처음 이야기

1장 사는 맛
구별하기 시작할 때 사는 맛이 난다
자신을 해방시킬 말을 찾아낼 때 사는 맛이 난다
더 강해질 수 있는 방법을 찾았을 때 사는 맛이 난다
세상의 압력에 찌그러지지 않는 방법
어떤 경우에도 행복해질 의무
마음이 텅 빈 것 같을 때에는
더이상 삶을 겁내지 않으려면
그래, 이 맛에 사는 거지

2장 자아
자신을 지키는 최고의 기술, 약해지지 않는 것
위로받을 수 없다면
자기기만에서 풀려나기
자기해방
자기집착을 버리기
자기 자신에 대해 말하기
중요한 게 없다면 지킬 것이 없단다

3장 사랑과 우정
고독한 셀프테라피가 아니라면
너 없는 나는 뭘까?
내가 나일 때 나는 너다
내 사랑이 알면 슬퍼할 거야
왜 내가 온 세상의 짐을 짊어져야 해?
고통스러운 사랑

4장 어떻게 살 것인가
처신을 잘한다는 것에 대하여
누구나 한번만 산다면?
넌 알아? 어떻게 살아야 하는지?
내가 그토록 사랑하는 세상을 잃어버렸으니
이제는 길을 잃고 싶지 않다

마지막 이야기는 아닌
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